晚上腿抽筋，可能是缺钙

①号专家的解答结果: 晚上腿抽筋，可能是不是缺钙的. 平常的时侯多多的晒晒阳光，多多的喝一些奶，多多的吃一些瘦肉，还有就是上医院找其大夫开点钙片吃的. 医生询问 一直这样吗

②号专家的解答结果:你好，结合所有的情况，引起你晚上腿抽筋的因素有以下几个1、寒冷刺激，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒；2、缺钙；3、睡眠姿势不好，使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。缺钙的话，每日一杯牛奶，最好是鲜牛奶，没有经过任何加工的，买来彻底煮滚。还有硒钙片，坚持每天吃，要说的是，蔬菜、蛋肉、坚果、豆浆，也都经常要吃。

③号专家的解答结果: 您好，您的这种情况很大原因是由于缺钙导致的。您可以从饮食上来补充钙质，多吃虾皮，芝麻等。 建议您做个腿部的X片检查，看是否会有其他疾病没有，注意要做血生化检查，看血钙是否低，如果低的话，建议您补钙治疗。