每3 人就有1 人得病　这「三步曲」当心肝癌！

随着医学进步，过去号称台湾国病的肝病B、C 病毒性肝炎已逐渐减少，非酒精性脂肪肝者盛行率竟已逐渐上升到33%。中华民国肥胖研究学会理事长萧敦仁医师表示，「非酒精性脂肪肝」也就是没有酗酒，却因「过重、肥胖」等代谢问题而造成脂肪堆积在肝脏的疾病。 

过重、肥胖代谢问题　当心得肝病

萧敦仁医师表示，摄取过多精致、油炸、甜食等食物，又长期久坐、少运动，而再加上肥胖症，是其主因。台湾每3 个人就有1 个人有脂肪肝，男性比例又远大于女性，年长者也必较容易发生。 

非酒精性脂肪肝，通常没有症状，大多是健康检查时因肝脏发炎指数(GOT、GPT)异常，或腹部超音波直接诊断，进而意识到脂肪肝的存在。若没有提早就诊并因应，恐会造成永久性损伤肝脏，迈入肝炎、肝硬化、肝癌「肝病三步曲」。

肥胖者铁质代谢异常　导致肝脏发炎、心脏衰竭

加拿大史威尼教授强调，肥胖者有些会造成体内铁质代谢异常，进而出现铁质过高，并因铁质易沉积在肝脏、心脏、肾脏而出现肝脏发炎，心脏衰竭、及糖尿病等状况，特别提醒生活中要控制好体重与铁质摄取，以免造成严重健康危害。 

减肥最佳良药　控制饮食保持运动