心想事成不再是虚幻！只要意愿够强烈，大脑会帮助你达成愿望
我们或多或少都经历过一种偶然的情况你偶然想到找一群人去度假，就刚好有个朋友在法国订了一间超大的度假屋，发了一封电子邮件邀请你去；或者你对某件工作相关的东西很感兴趣，刚好就有这个领域的大型企划案突然找上你……
心想事成
光是将精力与注意力集中在你最深的渴望上，就可以帮助你「心想事成」，实现心目中的理想生活—我知道，这似乎令人难以置信。我不提倡只是被动地许愿，然后就坐着等待回报自动找上门来。，强烈的意愿加上足够的行动，确实可以使这些事情发生。你可以让一群朋友聚在一起度假，也可以让你的人脉网络知道你正在寻找什么样的工作。通常，这些意愿没有成真，是因为我们没有信心去要求。
看看周围那些心想事成的成功例子。不要只关注那种很多人听过、企业家创业成功或是有权势的家族更上一层楼的故事，你也要关注那些希望身体恢复健康、也成功达成巨大改善的人，或是因为和偶遇的人聊天而找到心目中完美房子的人。还有一些名人的有趣例子也是如此例如演员金凯瑞曾写下一张价值一千万美元的假支票，要在一九九四年兑现，而那年他主演电影《阿呆与阿瓜》的片酬，正好就是这个数目；，知名的媒体天后欧普拉也曾靠着「愿景板」而改变人生。
积极地尝试「心想事成」、让梦想成真，可能看起来很疯狂。我们担心这样做不会引起任何作用、担心努力会徒劳无功，就像如果我们与人分享重要的想法但没有得到正面回应，我们会感到尴尬、羞辱。所以我们只是坐着，什么都不做，等着看这些好事是否会发生，而不相信它们可能会发生。
很多时候，你最深切的渴望和你选择的意愿是相互矛盾的。我们在前面谈到了如何设置你的意愿，请想想你自己的例子。也许，你专注于升迁、加薪以达到生活稳定的目标，但其实你的梦想是重新接受培训；或者你决定回到一段悲惨的情感关系中，并不是因为你想要，而是你觉得自己应该能够让事情好起来。请回想你过去的人生以及你最近一次真正朝着心中想要的事情刻苦努力的经验，想想看，当你这么做之后，发生了什么好事呢？
心想事成不再是虚幻！只要意愿够强烈，大脑会帮助你达成愿望
? 心想事成的科学
确定我们的渴望和意愿达成一致后，就可以开始透过观想，把我们的意愿和所有感官结合在一起，这是让梦想成真、实现我们想要生活的重要一步。所有的感官包括将我们的意愿说出来、倾听它、想像它的样貌（把它可视化）、想像闻到它的气味、品尝它的滋味。我们可以用这种方式，使大脑感受到这些梦想的具体形状。
我们要找到关注的焦点（也就是我们的意愿所在），并在大脑中确认它、让它发生。这需要大脑进行两件事，这两件事充分解释了为什么「心想事成」是有真正效果的。它们分别是「选择性关注」和「价值标记」，接下来让我们更详细地探讨。
? 选择性关注
我们每天每秒都被数以百万计的信息轰炸，这些信息主要透过我们的眼睛、耳朵，还有嗅觉、味觉和触觉进入大脑。而大脑必须丢弃或淡化某些信息，让它们变成背景，使我们能够专注于当下对我们比较必要的事情。信息被标记后保存为记忆，随时可以指导和影响我们后续的行动和回应。「选择性关注」是一种认知过程，在这过程中，大脑会特别注意某些特定的信息，把大脑认为不必要的干扰过滤掉。
缘脑系统有个部分称为「丘脑」（thalamus），它管理大脑的过滤功能。例如，在与朋友交谈时，它从你的视觉观察中获取信息（你前面这个人的形象、动作和肢体语言），还有他们的声音、语气转折与谈话时强调的重点，，你也会接收到进一步的感官信息，例如当你与他交谈时，你身体内产生什么样的情绪。丘脑作为感官的枢纽，会收集所有这些感官信息，然后像交通警察一样，将它们引导到大脑的适当部位。丘脑与大脑的其他区域相互作用，以便随时了解哪些情况应被视为优先事项，哪些又可以被淡化。这种选择与过滤对我们的影响可是相当惊人的。
你是否看过一九九八年心理学家丹尼尔．勒文（Daniel Levin）和丹尼尔．西蒙斯（Daniel Simons）著名的实验影片《门》？在实验中，一位研究员走近一位路人，拿着地图问路。当路人接过地图并向研究员指出该往哪里走时，两名扛着一扇门板的工人从研究员和路人之间穿过，此时，第二名研究员迅速上前取代了第一名研究员的位置，也就是说，路人的说话对象完全变成另一个人。值得注意的是，在这个实验中，百分之五十的路人没有注意到他们正在谈话的对象在门板经过后已经换人了。他们专注于地图和指路，他们的大脑没有记录问路者看起来、听起来都完全是两个不同的人。他们的丘脑已经确认研究员的外表微不足道，淡化了与此相关的所有感官信息。勒文和西蒙斯做了一系列其他类似的实验（你可能已经看过另一个实验，里面有个在篮球比赛中穿着大猩猩服装的人）。
这种选择性关注每天每秒都在发生。事实上，当我们闭上眼睛、试图记住某些特定的东西，或者我们用手摀住耳朵、努力保持专注时，就已经是在利用「选择性关注」，想要自己记住特定的事情。
事实上，我们分分秒秒都在阻止大量信息进入大脑，也不断选择关注其中的某些信息。理解并接受这一点，对于「心想事成」的达成至关重要。掌握一个你关注的东西和掌握一个你不关注的东西，两者的差异是非常关键性的—对于你不太注意的东西，你无法让它成真。
大脑的关注能力不容小觑。只有意识到在我们不知道的情况下，大脑正在选择某些信息（以及「取消选择」其他信息）来影响我们的行为，我们才会开始留意那些眼睛看不见、但正在发生的事，而这一点对我们所设置的意愿非常重要。因为要让意愿成真，必须是在我们的大脑有意识、也知情的情况下。当你需要注意某些事而忽略其他事情的时候，你是否有信心你的大脑做出了正确的选择？
我们现在已经知道，为了让我们保持安全、继续生存，大脑会不断回到它的缺省状态来避免改变。大量的大脑能量集中在研究谁是朋友、谁是敌人，因为在原始的部落时代，这对我们的生存至关重要。，现代社会不一样了，我们必须积极引导大脑不要优先考虑那些无意识的偏见，而是应该更加开放、灵活、勇敢地将自己推向「全新」和「危险」的目标和选择。我们应该专注于自己想要的，而非那些为了生存需求而避免的东西，这样才有可能心想事成，获得自己想要的东西（就像你骑登山车一样，你应该要注意的是避开坑洞和石头，而不是一直担心自己会辗过它们）。
缘脑系统的任务，还包括决定要把哪些事物保留为有意识的思想和记忆。这说明了将你的愿望和未来计划从「无意识的模糊定义」提升到「有意识的清楚定义」是多么重要的一件事。例如，你特意列出一张清单，标明你希望未来的伴侣可以拥有哪些特质（通常是与你重叠、切合你个人经历和愿望的特质），这样一来，你才会认真投入时间，定期查看清单，探究这些特质对自己有何意义。
这么做的，你正在把大脑注意力有意识地导向符合清单条件（也就是你的愿望）的人，当这些人出现在你的生活中时，你的大脑就会对你发出提醒。过去，由于你已经放弃碰到「对的人」，你可能会无意识地略过许多机会，例如和人一起喝咖啡的机会，或是在等车时和旁边看起来很有趣的人交谈的机会。但只要你留心注意，你会有更多机会注意到人们脸上友善的微笑、想要开口的表情，甚至是他们递过来的名片。这就是为什么把注意力集中在你的愿望上，是让梦想成真的重要一步。
? 价值标记
「价值标记」是「选择性关注」的一部分，是指大脑对每一条信息所分配的重要程度（这些信息包括人、地方、气味、记忆……等），是一种潜意识的大脑活动。在我们回应外在事件与刺激之前，大脑都会进行价值标记，以此引导我们之后的反应。
举例来说，有个人注意到一辆老旧的红色轿车停在他住的那条街上，他回想起自己拥有第一辆车的美好回忆（因为看起来与这辆车很相似）然后面露微笑。他的价值标记系统正在进入一段非常古老的记忆；表面上这段记忆可能早已被遗忘，但仍然可以借由追溯它与青春期的关联而在内心深处引发温暖的感觉。他可能会特别注意停车的人，并上前攀谈，开始他们原本不会进行的对话。其他大脑（丘脑和缘脑系统）中没有标记「红色轿车」的人，即使这辆车停在他家门口好几天，他可能也不会注意到这辆车。
「价值标记」包括了逻辑性的分配和情感性的分配。逻辑性的分配是把进入大脑的所有信息中，对生存比较有价值的信息标记较高的重要度。情感上的分配则是和「社会安全」的程度比较有关系，也就是我们对社区、家庭的归属感，以及创建个人和职场身分的意义和目的。
我们很容易将不成比例的高价值分配给我们关心的事物，或是将负面价值（也就是厌恶感）分配给我们担心或感到不安的事情。例如，有人经历了一次痛苦的失恋，或是他想要保持单身却一直被生理需求逼迫，那他的价值标记系统可能就会让他对「寻找伴侣」或「生孩子」产生偏见（厌恶）。这种时候，脑海中的微小声音会对他们说「你独自生活太久，一定无法与任何人分享自己的空间。」或「你的工作对你而言太重要了。」此后，这个人就不会特别留意可能的恋爱对象出现，而是随时准备好在工作中抓住升迁的机会。这样，你是否看到大脑如何引导人们走上一条并非自己选择的道路，而且离自己的梦想越来越远呢？
童年时期，假如我们在家庭或学校被批评或归类为不会成功的人，产生的自尊问题可能会在未来破坏我们的职涯；因为在内心深处，我们会害怕自己不配获得成功。同样地，如果我们运行一个健康的饮食计划，却坚信自己无法坚持下去，那我们就很容易屈服于诱惑、并做出错误的选择。
这是因为强烈的情绪经验会破坏我们的价值标记系统，这些情绪经验塑造了我们的大脑路径，让我们偏向能够确保自身安全的地方（尽管这样不利于我们在目前生活中更进一步）。大脑的「选择性关注」会优先考虑避免受辱或批评，而不是追求可能的成功、满足自己的愿望。
说起来，心想事成的道理很简单只要你允许你的大脑去发现和专注于你想要的人生，这种觉察力将会对你非常有益，也会自动地为你的人生带来机会。这不是变魔术，只不过是你的大脑过去都在闪躲这些机会，而你现在能够看到自己往梦想迈进的各种机会罢了。
本文出自启示出版《潜能之源用大脑的力量过你想要的生活》一书
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