湿疹皮肤痒好难受，中医推换肤方2.0改善，留意3件事防复发

湿疹、皮肤痒别放弃治疗，善用中医调理有望改善！现年45岁的黄小姐，自小皮肤就容易过敏、起红疹、全身搔痒，且一年四季都会发作，关节处更出现水疱、渗出液，一伸展就痛。到处求医却效果不彰，原想放弃治疗，所幸经友人介绍寻求中医协助，予以「换肤方2.0」三餐后服用，症状已获得明显改善。

现年45岁的黄小姐，自小皮肤就容易过敏、起红疹、全身搔痒，且一年四季都会发作，关节处更出现水疱、渗出液，一伸展就痛。（图片仅为示意，非当事人）

不具传染性！异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎都是湿疹一员

台北市立联合医院仁爱院区中医科谢旭东医师表示，湿疹是一种皮肤问题的统称，包含多种皮肤发炎疾病，比如，异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等。湿疹都不具有传染性，主要症状有皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑等，严重时甚至会导致皮肤糜烂、有渗出液，故有湿疹之称。由于病程长且反复，故临床上常碰到不少病人因不愿久用类固醇治疗，转而寻求中医协助的案例。

湿疹成因和3因素有关　了解自身体质对症调理助改善

谢旭东中医师指出，导致湿疹发生的原因主要有3种，分别为环境、饮食及体质。简单来说，高温湿气重的夏天，容易引发湿邪和热邪。饮食上则和碰到容易过敏的食物，比如，虾蟹类、海产、芒果、荔枝、凤梨等，导致湿邪从体内而生也是原因之一。

而体质部分，由于中医认为心主血，若患者属于心火旺盛体质，导致血热留于体内，这些热邪便容易诱发皮肤剧烈搔痒的发生。所以，想要治疗、改善湿疹问题，中医讲究多方面下手，除了环境和饮食上要加以控制外，更应配合中药对症调理体质。

湿疹皮肤痒好难受，中医推换肤方2.0改善，留意3件事防复发

绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，都是在湿疹皮肤搔痒的急性期间推荐食用的好食材。

治疗湿疹中医推「换肤方2.0」　加入连翘能清热解毒、抑菌抗发炎

谢旭东中医师提到，上述案例中的黄小姐，便是使用了换肤方2.0三餐后服用，并搭配中药白虎汤做治疗。黄小姐在服药2周后，就诊时全身皮肤红肿，触之有灼热感，手肘、膝盖处有水疱渗出液，只要走路或弯曲手臂就痛的受不了的状况，已明显改善；手肘及膝盖处的红肿顺利消退，终于可以正常走路、不再痛得难受。但仍有皮肤搔痒的症状，持续服药2个月后，皮肤红疹及脱屑的范围减少，搔抓感也已不会天天发作，目前仍持续治疗中。

什么是换肤方2.0呢？谢旭东中医师解释，换肤方2.0是在原本换肤方的基础上，多了一味「连翘」，连翘在本草备要中记载「十二经疮家圣药」，代表是皮肤科的专用药材，擅长清热解毒，将皮肤退热止痒。现代医学研究更发现，其有抑菌抗炎作用，能让皮肤免于外来感染，并有降低血管通透性，让皮肤上的渗出液减少的作用，所以能够辅助改善湿疹的皮肤搔痒情况，有利减少外用药的使用。

预防湿疹反复复发　食衣住行先注意这3件事

徐旭东中医师也提醒，湿疹是一种顽固性的皮肤疾病，唯有耐心、放心、宽心，才能有不用服药的一天。建议病友想要预防湿疹反复复发，除了寻求专业中医师协助，在日常生活中也多要注意下列3件保养重点

第1／居家环境多谨慎洗澡水不宜过热、少用碱性肥皂，以免洗完澡后加重皮肤搔痒；建议平时多穿着宽松、棉质透气的衣服，出汗后要尽快将汗擦干；避免待在闷热的场所或拥挤的地方；保持家中的清洁，避免尘螨等过敏原。

第2／饮食上有禁忌避免食用虾蟹类等海鲜，以及芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣上火的食物，因为上述食物都容易在食用后让病情加重，或是疗程变长。

第3／多服用清热解毒的食材可以多服用清热解毒的食材，像是，绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，都是在皮肤搔痒急性期推荐食用的好食材。或是，煮四神汤饮用，帮助祛除体内的湿气，也是不错的选择。

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