生活中不注意这些就会得低血糖 低血糖调理很关键

 

 

　　1、胰岛素瘤

　　胰岛素瘤可产生过多的胰岛素，使血糖降低。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺内，肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部，肿瘤一般很小，位置又很隐蔽，不易找到。大多数的胰岛素瘤是良性，但也会发生恶变。

　　患者起病很慢，经常是发病很多年也没有察觉。症状主要是反复发作性低血糖，大多见于清晨早餐前，少数也可见于午饭、晚饭前。饥饿、劳累、精神刺激、饮酒、月经来潮、发热等均可诱发低血糖症，病情由轻渐渐变重，发作次数也越来越频繁，从一年发作一、两次渐渐增加至一天几次，发作时间长短不一。食用糖以后症状很快减轻或消失。最好的治疗办法是将肿瘤切除。

　　2、肝病性低血糖

　　肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官，就像人体的“糖库”一样，当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来，不足的时候再将库存拿出来使用。如果肝细胞大面积损伤、功能不足，就会引起低血糖。

　　肝脏疾病引起低血糖有急有慢，多见于空腹、饥饿、运动时，肝病好转后低血糖症也自然减轻或消失。

　　3、早期糖尿病

　　Ⅱ型糖尿病在发病早期反应性地引起低血糖，低血糖症状一般在进食3~5个小时以后出现，患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限，很难被患者发觉，必须通过口服葡萄糖耐量试验确诊。

　　4、功能性低血糖

　　功能性低血糖的患者在检查后没有发现任何疾病，可能是糖代谢调节不够稳定的缘故。患者以中年女性多见，病情与情绪不稳定、精神受刺激、焦虑有很大关系。

 

　　1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。

　　原料腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

　　制作虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

　　2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。

　　原料牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

　　制作牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。

　　3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的头晕，腰酸冷软。

　　原料麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

　　制作麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。

 

　　低血糖综合征(hypoglycemic syndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。

　　治疗包括两方面一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50%葡萄糖 40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。

　　1、宜吃营养均衡的食物; 2、宜吃粗粮谷薯类; 3、宜吃饱腹感极强的蔬菜水果

　　宜吃食物列表宜吃理由食用建议

　　荞麦含有丰富的可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。芦丁可以降血脂和胆固醇、预防脑出血市场上有卖湿的荞麦面面条，可以用来蒸或煮。

　　玉米玉米有降血脂的功效，还可以助消化。玉米粒的胚尖要全部吃进去，玉米的许多养分都在此。

　　菠菜菠菜营养丰富，里面含有钙、铁、胡萝卜素。购买菠菜后要尽早食用。不要等时间久了会产生一些对人体有害的因素

 

 

    众多的临床研究证实，血糖控制越好，并发症也就越少，但低血糖发生率也就越高。可以说低血糖是降糖药物使用中一个必然现象，不应引起过度恐慌，重要的是要病人提高对低血糖的识别及处理。低血糖的频繁发生是危险的，严重的低血糖会使人昏迷，甚至会危及生命，但此情况多与患者未及时认识和处理有关。

　　低血糖症多有饥饿感、多汗、心慌、颤抖、定向障碍、突然无力等，在这些情况刚出现时，稍进食物就能很快缓解。病人运动或外出时应常携带少许糖果或巧克力，在低血糖发生时吃下去。常出现低血糖时患者应及时就诊，以调整药物的剂量，或者分析可能发生低血糖的原因。若病人能认识到这一点，完全可以将血糖控制在较好的水平。

　　就个体而言，血糖控制水平并不一样，年龄越大的人，血糖控制得相对较高，因为老年人对低血糖的反应能力较低（不敏感），有可能会出现严重的低血糖症。

　　至于何时使用胰岛素应根据病情需要决定，若血糖长期控制不佳，有感染状况，有并发症出现，有明显肝肾功能受损等，应及时使用胰岛素。

 

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