还在寄望养儿防老？多结交跨年龄层朋友才重要
养儿防老已经过时
过去，人们退休后的生活大多是跟家庭有关系。其一是过去的家庭关系在人们的生命中扮演着比较重要的角色，其二是因为过去的人们老了以后通常比较衰弱，所以都是在家里养病。但现在社会家庭关系有很多的转变，和子孙辈同住的年长者也逐年递减（虽然台湾长辈和晚辈同住的比例还是远高于其他已开发国家）。
，现在的人们多数在退休后仍然非常健康，虽然会有一些慢性疾病，但还是可以有一个很活跃的生活型态。在这样的状态下，人们不仅可以仰赖家庭的社交支持系统，也可以维持其他的社交支持系统。有研究甚至发现，和自己的亲情共处，好的、坏的都有，和朋友共处，好的会远多于坏的，表示多花点时间精力和朋友在一起，对长者的心理其实是更好的。而且时代在转变，人们对于要照顾、孝顺长辈这件事情也有了不同的诠释，很多人甚至说，现在五、六十岁的这一代可能是对父母孝顺的一代。
未来，家庭关系的式微和孝道的消逝是必然会发生的状况，如果你还寄望自己的老后是由晚辈来负责，那真的就是太为难自己了。子女不照顾父母这件事情，在美国是相当盛行的，父母也知道自己该为自己的老后生活负责，都会有所准备。这并不表示子女就会对父母不闻不问，只是不会像父母在自己小的时候那样呵护自己、照顾自己的起居。早点调整自己的心态也会让亲子间的关系更和睦，有时候太长时间的相处反而容易使关系恶化，对双方都不是件好事。
我在两年前曾经有机会访问一位九十几岁的法国老太太，她自己一个人住在一栋两层楼的住宅，我好奇问她为什么不会想去跟儿子同住？她说她的儿子确实有希望她搬去跟他们住，她觉得在她自己的家她可以作主，到了儿子家，她势必就要屈就他们的决定，与其让彼此都感到为难，不如保持一点距离，偶尔见面反而是比较好的。
还在寄望养儿防老？多结交跨年龄层朋友才重要
我又问到，那如果临时有什么状况该怎么办呢？她就说「就靠丽莎啊！」丽莎是老太太的邻居，三不五时会打电话给她问安，也会去她家询问她的需求。对老太太来说，她和丽莎是朋友间的互助，相较于跟儿子之间的请求，比较没有压力、也比较自在。因为朋友不若亲人，如果朋友没有办法满足自己的期待，也不会感到那么地难过。
丽莎也非常有情有义，出门度假前还会告诉老太太自己大概多久就会回来，若有什么需要可以打电话找哪些人帮忙，让老太太不要太担心。从她们的交互中，着实验证人到了老的时候，拥有朋友是非常重要的。
日前，家母有位朋友开刀，结果最常去病房陪伴她的不是她的孩子，而是我母亲。因为她的孩子正值青壮年、事业最忙碌的时期，又有孩子要照料，若要放下一切去照顾母亲也是有些为难。
暂且不评论这到底对或错，但若身旁有人比较有闲暇可以陪伴，何必非得要一个忙碌的人放下他自己的事情来陪伴呢？特别是当自己的状况没有那么危急的时候。我想这些看起来忤逆孝道的行为，都是我们需要先做好心理建设的，只要看得开就不会那么生气。现在仍有不少的长者因为思想还活在传统的那个年代，对于孩子的漠视或是无法全天候的照料感到愤怒。未来的亲子关系只会更淡薄，如果你选择要走传统的路，那受苦的恐怕是自己。
所以，与其期待能被孩子照料，不如帮自己多找一些新的家人，让这些新的家人陪伴自己。在世界各地都已经有这样的做法了！在日本，有一些无血缘关系的人们，虽然年龄不同，但居住在同一个屋檐下，这些人互相弥补彼此无法完成的事情，例如老的可以帮忙年轻的接送小孩、陪伴小孩；年轻的则可以提供老的一些照护、陪伴，彼此各取所需。日本也有业者建置平台，让高龄者可以把家中的空房间出租给年轻人，年轻人可以以工代劳，也可以直接付租金。
除了日本，世界上还有不少地方也有越来越多把没有血缘关系的人聚集在一起的做法，欧美也有团体发起让跨年龄层的女性共同居住在一起，彼此扶持，目前已经横跨多个国家。
在美国，新创企业Silvernest提供一个平台让中高龄者可以找到室友，除了可以做伴之外，也可以彼此照料。爱尔兰起家的银发新创组织Freebird Club则是改良了Airbnb，让中高龄者可以把房间租给中高龄的旅客，这样的做法一方面鼓励中高龄者出去旅游，也促进了社交的可能性。所以，交朋友真的是非常重要，年纪越大，越是要努力交朋友！
多结交跨年龄层的朋友
多数的时候，我们的朋友通常是年龄相仿的，除非你的工作属性特殊，否则多数的人除了亲属之外，很少会有机会结交跨年龄层的朋友。虽然说年龄相仿比较能够感同身受，频率比较对得上，但只要保持一颗开放的心，多认识不同年龄层的人，绝对是好处多多的。
事实上，世界上很多地区都有不少促进跨世代交流的活动，例如现在很流行的以陪伴换住宿，让年轻人透过陪伴长者来换取免费住宿。也有安养中心提供免费住宿给年轻艺术创作者，但他们需要用艺术来回馈安养中心的住民，例如入住的音乐家就要定期为安养中心的长者举办音乐会。
跨年龄层的朋友，对我们来说有什么好处呢？
好处一知道「那些人」是怎么想的
身在不代真的会有很多的差异，即使只差了五年，有可能成长的背景就会完全不同了，可是这些细微的差异平时并不是那么容易被展现，而是一点一滴地形塑了那个年代人们的价值观。在电影︽我们的那时此刻︾中，导演杨力州透过回顾国片带我们去看台湾的转变，当时我带着我妈妈去看这部电影，看完之后，妈妈有很多感触，仿佛年少时的回忆都回来了，又回到了看爱国电影、琼瑶电影的那个年代。每个年代都有各自的时空背景、各自的社会氛围，造成了每个年代的价值差异。
要了解不同世代最简单的方法就是结交属于那个世代的朋友，从和他们的交互与对话中就可以多了解他们的想法。但要切记尊重彼此的想法，而不是去引导别人相信自己的想法，如果对于他人的想法不尊重，马上就会切断沟通、对话的可能性，不论是对比自己年长或是比自己年轻的人，都应该要给予绝对的尊重。
好处二更能够彼此照应
每个年龄层都有各自的难关，三十几岁成家立业，五、六十岁开始需要担起照料长辈的负担，如果你都只有同年龄层的朋友，实在很难伸出那双救援的手臂！举例来说，如果你家中已经有两个学龄前的孩子要忙，你大学时期的好朋友正好需要有人帮忙照顾两个也是学龄前的孩子，试问你有能力、意愿去帮忙吗？别人无法帮忙，不一定是因为不愿意帮忙，而是分身乏术，实在没有办法。倘若你的朋友有一些比较年轻的友人们，他们很乐意帮忙陪陪孩子，那就不用担心一时找不到人来照顾孩子了。
如果你已经迈入老年，那拥有比你年轻的朋友更是非常重要。除了他们在你老了、病了的时候，更有能量来协助你之外，年轻的世代通常比较跟得上潮流，你就不会被这时代所淘汰了。
本文出自太雅出版社《心的年龄你决定就算数》
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