小孩容易出汗是怎么回事 容易出汗有什么办法可以治疗

 

 

　　手脚出汗篇

　　按照中医的理论，手脚容易出汗，那么多半你就是属于血虚这种症状。具体症状还可以更细一点，如果你手心脚心的出汗是因为一些情绪波动，比如紧张或者激动以及害怕等心情，这就是中医里面常说的血虚的表现。

　　面对这种容易出汗的情况，你需要做的的就是，控制饮食，不要吃那些生冷的食物，每次吃过饭以后可以按摩腹部，比如顺时针、逆时针各揉30圈。需要注意的是，吃饭不要吃得太饱，大概七八分的饱食度就可以了。

　　额头出汗篇

　　从中医的角度来看，额头出汗多半是肝阳上亢，需要注意的就是保持好心情，如果躁怒或者情绪失常，特别是容易生气，睡眠不足，会使得出汗更多。如果想要克服不再出那么多的汗水，就需要让自己的情绪缓和，颇有几分心如止水的味道。了，肝阳上亢就需要补肝，每天可以试着泡点枸杞茶饮用，不仅能够帮助缓解出汗的症状，补肾的效果也是不错的哦。

　　鼻子出汗篇

　　鼻子容易出汗，在中医看来是肺气不足，也是免疫力低下的表现，你需要做的事情就是提高免疫力，让自己的体质不再虚弱。这里提供一个比较方便的按摩方法，每天没事的时候可以对自己的腿部进行按摩，具体的做法就是双手敲打双腿，还可以用手按压双腿，帮助身体恢复活力，也可以让自己劳累了一天的腿得到充足的放松和休息。

　　颈部出汗篇

　　可能一没注意，你就发现自己有些地方很容易出汗，而且还是经常出汗。如果这个地方是你的脖子，那么你应该是内分泌失调了。因为虽然出汗是很常见的事情，可是颈部经常出汗就是比较少见的事情了。这种时候，糖尿病网小编的推荐就是去医院接受全面的激素检查，更多专业的帮助，相信医生们可以做得很好呢。

　　很多人可能就好奇，应该注意什么地方，才能防止内分泌失调呢?平时我们想要健康的生活，避免内分泌失调，那么就稍微注意一下衣食住行中是否有一些物品是有添加激素的，饮食和运动既要适量又要科学，多吃一些蔬菜水果总是好的。还有就是要记住，养成良好的生活习惯，不要熬夜，特别是爱美的妹子们，熬夜最伤皮肤的。

　　胸口出汗篇

　　胸口经常出汗，一般认为是脾胃失和的表现。这种时候就需要注意调节情绪，不要太过焦虑之类的，忌口也是有必要的，像什么过于油腻的啦，比较偏向生冷的食物，都是不太适合的。想要缓解症状可以多吃一些大枣，或者用大枣泡茶水和，加入各种炖品中，能够让气血循环加快，就不再受胸口出汗的烦恼啦。

　　全身出汗篇

　　对于最好出场的全身出汗，这个其实基本上就是，夏天太热了!没办法，这么高的温度，不流汗，不全身流汗才有问题。像被拿到蒸笼里蒸一样的体验，实在是无法忍受啊。不过这样还是需要注意补水才是，让身体得到充足的水分补充，才能保持良好状态，不中暑或者脱水什么的。

 

 

　　低血糖

　　引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。

　　糖尿病

　　糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者有三多一少即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

　　甲亢

　　即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

　　患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多数患者大便次数增多，有心慌、工作效率下降症状。

　　嗜铬细胞瘤

　　嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及而引起的头痛症状。

　　不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

 

 

　　1、温热性出汗由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。

　　2、精神性出汗由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。

　　3、味觉性出汗属于一种生理现象，如吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后引起的多汗。

 

 

　　天气原因夏天天气炎热，宝宝容易出汗;春秋季节天气并不很冷，一些妈妈们担心宝宝受冻，拼命的给宝宝加衣裳，里三层外三层，再加之开的空调温度高，宝宝就容易出汗

　　环境原因在人群周围，宝宝很受欢迎，尤其是熟悉的人，看见了总喜欢抱一抱，玩闹的多了，再加上天气又热，宝宝怎么会不出汗?

　　生理原因宝宝小，运动量不小，一些爱闹的宝宝更是会折腾，这时就容易出汗啦。还有一些宝宝刚入睡时就出汗，睡熟一段时间后就减少了，这也是正常情况，妈妈们不用担心。

 

 

 

　　多吃含钾丰富的水果及蔬菜

　　①含钾的水果或果汁香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、梨子等。

　　②含钾的丰富的豆类和绿色蔬菜菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶。

　　③果汁和茶饮品橙汁和茶的含钾量很高，是豆类，是芹菜、香菜和香蕉。

　　吃的需清淡易消化

　　①夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥。

　　②重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，这有助于开胃增食，健脾助运。

　　③健脾食物绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、蜂蜜。

　　多吃利水渗湿的食物

　　夏天气温高，湿气重，容易侵入人体。人们喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾，脾健而升降运化功能恢复，便可以行其水湿，如冬瓜。

　　多吃一些苦味的食物

　　吃苦味食物，如苦瓜。吃苦能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。

　　多吃一些酸味的食物

　　味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。

　　不要暴饮暴食

　　夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。尤其老人和小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。

　　细粮与粗粮要适当配搭吃

　　夏季肠胃不好，所以要增强脾胃的功能。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。

　　荤食与蔬菜配制合理

　　夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主，辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。

　　规律进食，按时吃饭

　　夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。

　　少吃冷食物、少喝冷饮

　　夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会使脾围胃耗，导致泄泻、腹痛之症发生。

 

　　1.外用洗剂。外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。

　　2.口服抗焦虑药。镇静抗焦虑药有一定疗效。常用药物有安定类镇静剂安定片、舒乐安定片、咪唑安定片、思诺思片;抗焦虑药阿米替林片、百忧解、戴立新等。但镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性。

　　3.局部注射肉毒碱。肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症，费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月。

　　4.手术治疗。1920年，科察雷夫报告应用交感神经链切断术治疗手汗症;1992年，兰勒内苏应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症。两侧腋下各1~3个小切口，每个约1~2公分，经小切口放入胸腔镜，然后在电视监视下切断支配汗腺分泌的胸交感神经。该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉，费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。

 

 

　　(1) 百合粥

　　[功效]百合粥润肺止汗、适用於肺热汗多。

　　[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

　　[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。

　　【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

　　(2) 黄蓍粥

　　[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

　　[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

　　[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

　　【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

　　(3) 浮小麦饮

　　[功效] 益气固表止汗。

　　适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

　　[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

　　[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　　【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

　　(4) 小麦山药汤

　　[功效] 补气敛汗。

　　[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

　　[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。

　　(5) 参归腰子

　　[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

　　[材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

　　[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

　　【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

　　【当归】甘、辛，温。补血，活血。

　　(6) 生地黄鸡

　　[功效] 滋阴止盗汗。

　　[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

　　[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

　　【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

　　【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

　　(7) 黑豆小麦饮

　　[功效] 祛风敛汗。

　　[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

　　[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。

　　【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

　　(8) 韭菜根汤

　　[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

　　[材料] 韭菜根15根。

　　[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

　　【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。

　　(9) 泥鳅汤

　　[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

　　[材料] 泥鳅90克，食油适量。

　　[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

 

 

　　第一、预防

　　⑴气阴两虚型有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的症状，可采用以下食疗

　　a、取孩儿参10克，莲子15粒，莲子泡去皮心，将莲肉和孩儿参置碗内，加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂，连服15天为一疗程。

　　b、取黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克煮汤食，一日分2次食完，连吃15天为一疗程。

　　⑵营卫不和型，因卫外的阳气虚弱，失去外固的能力，汗液自行溢出，临床表现为身不发热而时自汗出。

　　a、取黄芪15克，红枣20只，加水煮汤食，每日1剂，分2～3资助饮食。连服15天为一疗程。

　　b、取活泥鳅100克，热水洗去粘液，剖去内脏，内外洗净，用油煎至金黄，加水一碗半，用盐调味即成，一日内服2次食完，连吃5天为一疗程。

　　第二、饮食

　　1、宜吃高蛋白有营养的食物;

　　2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;

　　3、宜吃高热量易消化食物。

　　1、忌吃油腻难消化食物;

　　2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;

　　3、忌吃高盐高脂肪食物。

 

 

　　如果是夏季炎热的话，可以考虑多开窗通风，温度过高的情况下可以选择适当开电风扇或空调，注意风力不要太大、太冷和对着宝宝吹，宝宝抵抗力弱，容易着凉

　　天气适宜时，多带宝宝外出晒晒太阳，增强宝宝的抵抗能力

　　妈妈们要注意宝宝的衣着，给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。所以适宜的衣服量很重要

　　，不管宝宝出汗或是不出汗，都需要及时给宝宝补充水分

　　宝宝出汗时，要记得用柔软的布类把宝宝身上的汗液擦拭干净。洗澡时，更要注意身体各处的情况，及时更换内衣裤。

　　不要给宝宝吃爱多的补品，虽然宝宝是在长身体的时候，母乳是任何补品都代替不了的。

　　当发现宝宝多汗时，一定要注意观察有无其它的并发症，及时去医院治疗为佳。

　　如果是夏季炎热的话，可以考虑多开窗通风，温度过高的情况下可以选择适当开电风扇或空调，注意风力不要太大、太冷和对着宝宝吹，宝宝抵抗力弱，容易着凉

　　天气适宜时，多带宝宝外出晒晒太阳，增强宝宝的抵抗能力

　　妈妈们要注意宝宝的衣着，给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。所以适宜的衣服量很重要

 

 

 

　　1、宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时。，只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措，更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果。

　　2、佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动?有没有添加维生素D制剂?尤其是人工喂养的宝宝。观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状。若有以上情况应请医生进行诊察。

　　3、由于内分泌疾病引起的多汗较为少见，如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因。

　　4、宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜，并随环境温度变化及时穿脱。当内衣被汗湿后，一定要及时更换，以免受凉感冒。

　　5、多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药。

 

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