【芳香按摩DIY】头部篇

头部

1.使按摩油渗透进入头顶部位

把按摩油倒在手掌上，借由手掌的温度使其温热。轻轻地搓揉头顶，使按摩油渗透进去。

2.按压颈部后方

从肩膀到脖子后方轻轻搓揉，然后用拇指的指腹，以感觉舒服的强度，按压后头部的凹陷部位。缓缓地施加力道，缓缓地放松力道。

3.搓揉颈部后方

用两手手掌的小指侧，由下往上，再由上往下，一边画小螺旋一边搓揉颈部后方。骨头上方的部位要放轻力道。

4.搓揉头部侧面

从脸部中心的发际线，通过太阳穴，往后头部搓揉。使用食指、中指、无名指的指腹一边画螺旋一边搓揉。

5.边画螺旋边搓揉整个头部

从前头部往头顶部，一边画螺旋一边搓揉。请注意，不要把指头竖立起来，要用指腹。接着，从太阳穴往头顶部，同样一边画螺旋一边搓揉。依序往后头部移动。

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