绿咖啡可减肥？　营养专家这么说

网络世界什么信息都有，一直以来就有人分享绿咖啡减肥的文章，甚至还搭配有减肥前与减肥后的图片，非常吸引人。虽然确有研究指出，绿咖啡中所含有的绿原酸成分可以促进新陈代谢，有助于控制体重；不过，专家指出，如果不控制饮食与运动，很快就会复胖。

 

减肥妙方琳瑯满目　减肥前与减肥后诱人图片

春暖花开，热起来气温可高达三十多度，许多人都已穿起清凉的夏衣，而在前一季长出的肥肉却也显露无遗！以致于最近就有很多人兴起减肥的念头，纷纷上网寻求减肥方法；打上关键字，立即就跳出一堆琳瑯满目的减肥妙方，而绿咖啡这产品就搭配了好多减肥前与减肥后的诱人图片。

 

绿原酸可加速身体脂肪代谢速率

国际保健营养学会会长、中山医学大学营养学系教授王进昆指出，绿咖啡可以有控制体重的结果，最主要是发现绿原酸物质，绿原酸可以加速身体脂肪代谢速率，促进身体代谢率；肥胖是因为热量堆积，如果不控制饮食与运动，想要靠绿咖啡来减肥，也并不是这么容易。

 

搭配饮食与运动才有减肥效果

想要减肥，很多人都尝试过很多方法；，所使用的减肥方法除了要有效之外，最重要的是要能持久，不要复胖！王进昆教授指出，绿咖啡是天然化学物质，一般用法不会有事，但若是吃多了，也会恶心；而且虽然看起来可控制体重，不过复胖率也很快，所以仍然要搭配饮食与运动，才能有减肥效果。

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