雪莲果的功效与作用 雪莲果怎么吃

　　雪莲果是一种新式高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体有必要的氨基酸和丰厚矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!

 

　　雪莲果的功效与作用

 

　　1、雪莲果协助消化，调度和改进消化系统的不良情况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和一切植物含量最高的果寡糖，所以能明显促进肠胃活动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙的地方还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了因为生活节奏严重，过量运用抗生素等因素形成的双忮杆菌等肠内有利菌削减失衡导致的系统疾病，可铲除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

 

　　2、雪莲果的功效与作用，雪莲果调度血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可避免和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定作用。

 

　　3、雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有用的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另富含20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，常常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男人壮阳增强性功能的天然威而刚。

 

　　4、雪莲果的功效与作用，雪莲果能抗氧化，消除自由基，可削减或避免结石症的发生。

 

　　雪莲果的功效

 

　　1、雪莲果能调度血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可避免和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定作用。

 

　　2、雪莲果能协助消化，调度和改进消化系统的不良情况。能明显促进肠胃活动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

 

　　3、雪莲果能抗氧化，消除自由基，可削减或避免结石症的发生。

 

　　4、雪莲果是肠内有利菌丛的促生剂，发生双歧因子。

 

　　5、雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

 

　　6、雪莲果含丰厚的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶能够水解这种碳水化合物，难以被人吸收，糖尿病患者及瘦身者亦可运用。

 

   （文健康无忧网）

 

　　7、雪莲果提高免疫力。

 

　　8、雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是一切植物中最高的，还富含丰厚的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研讨并发现，天天服用3-6g的果寡糖，3周以内，人的大便中有毒致癌化合物的含量可削减百分之40以上。

 

　　9、雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有利微生物的成长。

 

　　雪莲果怎么吃

 

　　从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果相同直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能添加甜度

 

　　若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令补养好菜；

 

　　可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调办法

 

　　如今更有业者看准此商场，以雪莲果为源料，研宣布雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让世人得以尝尽各种不一样口感的雪莲果风味。