五行蔬菜汤的做法 五行蔬菜汤的功效 五行蔬菜汤的副作用

　　五行蔬菜汤的发明者是日本细胞学博士立石和先生，这是一道纯材料，用到的山药、芦笋、香菇、胡萝卜、玉米是依照金(白)木(绿)水(黑)火(红)土(黄)的五行原理来调配的。而且这五种质料都是碱性的，常喝这种五行蔬菜汤有助于身体构成碱性环境，抗癌，健旺身体。

 

　　五行蔬菜汤的做法

 

　　第一种五行蔬菜汤的做法

 

　　质料

 

　　白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上质料差错20%摆布不妨)。

 

　　制作方法

 

　　萝卜洗净后要连皮切用，由于皮内富含丰厚的生物质。烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;保留汤汁的容器请用玻璃瓶。萝卜连皮切成大块，不要切细。加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火今后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不行放入别的药草或用料)。

 

　　第二种五行蔬菜汤的做法

 

　　质料

 

　　白萝卜(中型约四分之一根) ，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才运用，避免农药残毒)，红萝卜(中型约二分之一根) ，牛蒡(中型约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D，如买不到可自个用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳) 。

 

　　制作方法

 

　　蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。 放进青菜量三倍的水。

 

　　水煮开后，再用小火燉煮2小时。 把菜汤代替茶水来喝。一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷製或陶製的容器内，并摆入冰箱中保留，饮用时微加温。

 

　　第三种五行蔬菜汤的做法

 

　　质料

 

　　1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚。

 

　　制作方法

 

　　材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保留，3天内喝完(病人600毫升/日)。(注煮好前不行掀锅盖，浮在汤上的泡沫不行去掉，不行混入其它药草或植物。)

 

   （文健康无忧网）

 

　　第四种做法

 

　　质料

 

　　白萝卜(中型)250克 (干11克)，白萝卜叶125克 (干8.5克)，胡萝卜125克 (干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒枯燥)

 

　　制作方法

 

　　一切配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，参加三倍于菜量的水煮至欢腾后，再以小火煮一小时即可。菜渣也可吃掉。

 

　　第五种做法

 

　　质料

 

　　白萝卜四分之一根、白萝卜叶4-6叶、胡萝卜半根、香菇1-2个、牛蒡四分之一根

 

　　制作方法

 

　　将一切食材切成小丁，放入不锈钢锅或玻璃锅里，放水。水煮沸后关至小火，再煮10至15分钟即可饮用。

 

　　五行蔬菜汤的功效

 

　　超强解毒功用----------白萝卜萝卜的首要养分是蛋白质、糖类、B族维生素和许多的维生素C，且维生素C的含量比苹果、梨等生果高近10倍。富含铁、钙、磷多种酶和纤维 。常言道“萝卜上市，郞中下乡”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方” 。萝卜性甘辛凉，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的成效。医治食积不用、脘腹胀痛、吐逆反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、唇舌生疮、头痛、手足冻疮，醒酒利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、伤风等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。

 

　　养分价值惊人的-------萝卜叶 它富含许多的β-胡萝卜素，维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上，钙的含量是菠菜的四倍，维生素C的含量是柠檬的十倍以上;铁含量是肝脏和鳗鱼的三倍，维生素B1 含量是豆类的六倍 ;维生素B2则是牛肉的二倍。其性味甘苦平 ，能 生津利气，化湿，和肠腑，治泻痢，开胃 。

 

　　大自然的红宝石-------胡萝卜胡萝卜富含丰厚的硫、铁、钙、镁等矿物质，还富含维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是一切食物之冠，可保护双眼和皮肤的健康， 它性味甘、平，入肺、脾、肝经，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、核黄素、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、钙、铜、镁、铁、锰、锌、磷、硒，特别富含丰厚的胡萝卜素是有用的防癌物质，所含维生素A是一切食物之冠，有清热解毒、健脾化湿、理肠明目的成效。

 

　　防治癌症的核武器------香菇 香菇性味甘、平，入胃经、有补脾益气、除风和血、 健脑补肾、利尿消炎、养心安神等成效，香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素的特色。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通、肿瘤等。香菇高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素，有“蘑菇皇后”之称，在构成香菇蛋白质的18中氨基酸中，有8种是人体有必要的氨基酸，有利于孩童和孩童的生长发育。

 

　　东洋参------牛蒡它全身是宝，肉质有特别的香味，富含蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁等人体所需求的多种矿物质、氨基酸，其间所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍，维生素B、维生素C含量也较高，还有菊科植物所特有的菊糖，常常食用牛蒡根有推进血液循环、铲除肠胃废物、避免人体过早变老、润泽皮肤、避免中风和高血压、清肠排毒、下降胆固醇和血糖，并合适糖尿病病人和高血压、清肠排毒、下降胆固醇和血糖。

 

　　五行蔬菜汤的副作用

 

　　听说痰湿体质人不能用太多香菇，蔬菜汤里就有香菇。

 

　　这位日本的“立石和教授”，在日本的故事也跟“张悟本大师”差不多。依据日文维基上的材料，蔬菜汤健康法鼓起于1993到1994年，其时身体不太好的日本内阁大臣渡边美智雄尝试了一下，然后和立石和一同写了《蔬菜汤防癌》一书。不久，立石和由于没有医师执照而行医，卖没有药品答应的药而被捕。渡边也因而受牵连。后来的调查证实这种疗法底子没有用果。