老人脚肿是什么原因，怎么消肿

 

　　老年人由于活动较少加之心血管和其他所有机能代谢都衰退，常见以下几种情况

 

　　1、久坐久卧下肢静脉回流不好容易造成浮肿; 2、肝肾功能不好; 3、心功能不好; 4、有异物压迫...

 

　　注意事项主要是合理饮食，少盐多醋，经常活动下肢，睡觉时抬高下肢，定期体检，及时治疗。

 

　　脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的前兆，要认真对待。老年人脚肿主要有以下五种原因

 

　　营养性脚肿

 

　　多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

 

　　特发性脚肿

 

　　多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

 

　　下腔静脉性脚肿

 

　　下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

 

　　功能性脚肿

 

　　虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

 

　　全身性疾病引发的脚肿

 

　　象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。

 

　　，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

 

　　所以，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。

 

　　老人脚肿怎么办?

 

　　老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

 

　　预防脚肿要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

 

　　老人脚肿了怎么消肿?

 

　　1、泡脚消肿

 

　　泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

 

   （文健康无忧网）

 

　　2、食疗消肿

 

　　选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

 

　　赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

 

　　绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

 

　　鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

 

　　母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

 

　　青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

 

　　猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

 

　　鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

 

　　冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

 

　　玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

 

　　3、运动消肿

 

　　老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

 

　　充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。

 

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