针灸的影响和适度

健康知识 2023-05-29 15:48健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年17岁
就腰椎生理曲线略直然后去做了理疗，医生帮我做了针灸然后好像是被针灸的地方会疼吗？会的话一般疼多久。还有就是针灸能不能一星期两次。多谢医生

①号专家的解答结果: 针灸用的针很细，也很韧，一般得气后留针15到20分钟，会有一点酸胀麻重得感觉，足以耐受被针灸的地方极少有疼的。疼的话，跟轻微，一般几个小时就会消。针灸频率根据个人情况，可以一周，也可以一周两次。

②号专家的解答结果: 针灸并不可以恢复腰椎生理曲度，可以减轻腰部不适，一般建议每周一次。建议平时注意保暖，别着凉，发作的时候可以使用腰围子护腰。养成良好生活习惯，勿久坐久站，平卧硬板床，加强腰背肌锻炼。

③号专家的解答结果: 你好，腰椎生理曲度变直多数是长时间坐位，弯腰工作等引起。改正不良姿势，平时做腰背肌功能锻炼就可以，比如小燕飞等动作锻炼，吊单杠，游泳。针灸的话可以缓解疼痛症状吧 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问请问除了这几个运动之外有没有别的运动方法可以加强，因为现在身体一往右边转动就疼，疼的不能动了

医生回答基本上是这些，疼痛缓解后可以做

追问那怎么才能一次性解决腰椎生理曲线这个问题呢。多谢

医生回答目前没有这个办法，关键是平时注意养成好的生活习惯

追问那请问什么运动可以加强对那一部分的锻炼呢，多谢

医生回答五点支撑法和飞燕式，网上有视频，您可以去看看。

追问好的，多谢

医生回答不客气。

追问我针灸一两天了，如果不是针灸的地方疼，那我也不知道哪里疼了，左边不会疼了，然后不能坐着或者站着往右边坐全身运动。一做就疼

医生回答你这个腰椎确诊过么？拍过磁共振么？排查过强脊么？

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