金麒康治好失眠后，平时注意些什么
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年36岁
以前严重失眠，最严重的时候几乎整晚不睡，吃过阿普唑仑，舒乐安定，但依赖性强，少吃一点都睡不着，最近用金麒金逐渐将西药停掉了，睡眠也调整好了，几乎每晚都能睡七个小时左右。想知道平时应该注意些什么事情，怎么维持好睡眠。: 需要医生帮助提供远程诊断 金麒康治好失眠后，平时注意些什么
以前严重失眠，最严重的时候几乎整晚不睡，吃过阿普唑仑，舒乐安定，但依赖性强，少吃一点都睡不着，最近用金麒金逐渐将西药停掉了，睡眠也调整好了，几乎每晚都能睡七个小时左右。想知道平时应该注意些什么事情，怎么维持好睡眠。: 需要医生帮助提供远程诊断 金麒康治好失眠后，平时注意些什么
①号专家的解答结果: 您好，是需要警惕是大脑边缘系统紊乱导致的 对于这种情况，可以适当的应用利培酮，左旋多吧治疗的
②号专家的解答结果: 失眠此类精神心理方面的疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望你尽早身体康复！Sp
③号专家的解答结果: 失眠常与过度兴奋、精神紧张，或服用某些药物有关 平时禁用含有咖啡因、茶碱的药物，保持心情愉悦。睡觉前，冲一杯温牛奶，尽量少放糖，对于改善睡眠非常的有帮助。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
如果以上关于金麒康治好失眠后，平时注意些什么的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：月经不准没有做爱
下一篇：我近来尿频，尿急，憋不住尿。