失眠有困意但睡觉不踏实
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年24岁
本人身材较胖。以前睡眠质量不错，睡觉时间都在0点之后，自然醒。晚睡的话转天很晚才会起来。有睡足的感觉。后来睡眠质量逐渐下降，熬夜晚睡也会睡五小时左右就起床。入睡前有困意，比较容易醒。以前长期过度手淫，现在正在戒除。有时白天手淫后，晚上失眠。指甲半月痕双手除了拇指和右手的食指有半月痕，其余的看不见。尝试过早睡，但中间会醒来之后难以入睡。身体有发热腹胀感觉呼吸不畅快感觉。请问要如何调理改善症状。: 需要医生帮助提供远程诊断 诊断，提供改善建议。
本人身材较胖。以前睡眠质量不错，睡觉时间都在0点之后，自然醒。晚睡的话转天很晚才会起来。有睡足的感觉。后来睡眠质量逐渐下降，熬夜晚睡也会睡五小时左右就起床。入睡前有困意，比较容易醒。以前长期过度手淫，现在正在戒除。有时白天手淫后，晚上失眠。指甲半月痕双手除了拇指和右手的食指有半月痕，其余的看不见。尝试过早睡，但中间会醒来之后难以入睡。身体有发热腹胀感觉呼吸不畅快感觉。请问要如何调理改善症状。: 需要医生帮助提供远程诊断 诊断，提供改善建议。
①号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况有可能是身胖体虚造成的。 建议你适当控制饮食量，多运动锻炼，控制体重在正常范围内，避免不良嗜好，避免熬夜·。
②号专家的解答结果: 您好，是需要警惕是生活不规律导致的血管功能紊乱的 对于这种情况，是需要适当的应用辛伐他丁，保证足够的维生素C摄入的
③号专家的解答结果: 你好考虑是你手淫引起的肾阴虚造成的神经衰弱的症状 建议你可以口服安神补脑液和健脑补肾丸治疗若是症状不减清应去医院神经内科确诊治疗祝你早日康复 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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