关于吃早餐和中饭的饱和好
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
想请问医生 到底是早餐吃好 中午吃饱 还是早餐吃饱 中午吃好: 需要医生帮助提供远程诊断 想请问医生 到底是早餐吃好 中午吃饱 还是早餐吃饱 中午吃好
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①号专家的解答结果: 从作息时间来看，夜间时间最长，白天需要工作，所以早餐要吃好。 中餐是承上启下，补充能量为下午能更好地工作，能量也能得以消耗，要吃饱。每餐不要过饱，否则行动不便。
②号专家的解答结果: 对于健康而言，早饭讲究的是饭的质量，要好 午餐就是要增加身体的营养，要吃饱，下午才有精神工作
③号专家的解答结果: 你好根据你描述的情况，考虑是属于饮食的结构调节 你好建议早餐是很重要的，注意饮食的，祝健康 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 早餐要吃好，也要吃饱，因为早餐是最重要的一餐，很多没没有时间吃，所以吃好，比如鸡蛋，牛奶，吃的少比较饿，所以中餐吃饱，为了下午的好好工作和晚上的吃少。明白了吧。 建议您记得，早餐吃好，中餐吃饱，早餐少吃，希望对你有帮助。 医生询问 平时一日三餐规律吗？
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