因为吃激素发胖想减肥一年减肥50斤

①号专家的解答结果: 您好，短时间内减肥过度（消耗过度）会造成肌体营养不良，皮肤暗淡无光泽，免疫力低下。 建议您分段进行减肥计划。多进行有氧运动，欲速则不达，切莫因操之过急而给身体带来不必要的损害。希望对您有所帮助。

②号专家的解答结果: 你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

③号专家的解答结果: 你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。 建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!