心里老是有事总焦虑紧张，该怎么办
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年19岁
最近学车，跟一块的几个学员比起来学的不好，上学期间没精神，上课也不想听，总感觉心里有事，总想着怎么学才能赶上他们，心里怪难受的，一到驾校又各种不想去，去了练习的时候，总紧张，回来心里开始想怎么办怎么办，唉，觉得自己智商都有问题了
最近学车，跟一块的几个学员比起来学的不好，上学期间没精神，上课也不想听，总感觉心里有事，总想着怎么学才能赶上他们，心里怪难受的，一到驾校又各种不想去，去了练习的时候，总紧张，回来心里开始想怎么办怎么办，唉，觉得自己智商都有问题了
①号专家的解答结果: 也许是因为压力，也许心理有什么事让自己很难过，积极调节生活模式，忙碌起来，充实起来，有目标。 你要转移注意力，多听听歌，能舒缓人的情绪，做些轻松愉快的事，让自己慢慢的变开心，那么症状就会得到大的缓冲。
②号专家的解答结果: 是一种精神压力过重的表现 根据所描述的只要放下一切都会好的，不必太在意
③号专家的解答结果: 根据你的描述一般属于思虑过度所致的症状 建议注意清淡饮食心态平和适当喝水积极乐观自信即可 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好！根据你所描述的情况来看，考虑你这是心理疾病引起的。 建议你心态要保持好，不要总觉得别人比你好，你也有你自己的长处。祝你健康！
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