为什么我晚上老是会说梦话，听我室友说我还

健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年17岁
我晚上经常说梦话，老是做怪梦，梦见有人老是追我，要伤害我，然后我就做死的在逃我室友说我说梦话的时候还踢床板，我记得有一次晚上做了一个梦，早上醒来的时候，发现我的衣服脱了，可是我不记得我做了什么，这到底是为什么呀？怎么样才可以治好啊？

①号专家的解答结果: 引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的，经常说梦话的人一定要加强锻炼，更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力，可以服用褪黑素片，也可服用谷维素、B1和安定来调理，

②号专家的解答结果: 你的这种情况要注意是不是缺钙所致缺钙的时候神经兴奋性增高，可以有睡眠不安多梦，可以用葡萄糖酸钙治疗，可以用谷维素和维生素b1调节神经，对脑神经衰弱有效

③号专家的解答结果: 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。祝你健康 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问我老是内分泌失调，我每天都要玩手机然后才睡觉的，是不是这所导致的啊

医生回答是的。建议你可以听听舒缓的音乐和人聊聊天、适当的参加一些体育运动慢慢会恢复的.祝你健康

追问我为什么做个梦，醒来的时候衣服都脱了呢？搞不懂？

医生回答这个应该是思想压力大所致，有可能和你看过恐怖电影等有关的

追问这是缺钙啊？缺钙应该怎么做呢？怎么样才不能说梦话

医生回答你可以检查个微量元素排除缺钙所致的神经兴奋性增高，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗的

追问我老是内分泌失调，我每天都要玩手机然后才睡觉的，是不是这所导致的啊

医生回答有可能和这些原因有一定关系的

追问那我以后每天睡觉的时候不玩手机，是不是就不会经常说梦话？什么叫有可能啊？到底跟这有没有关系呀？

医生回答这个原因是不能确定的，玩手机只是一个诱发因素的，

追问那怎样才可以不说梦话呢？吃中药会不会好？这应该是属于神经科吧？

医生回答中药我不太懂的，不过西医的方法，我前面都有提到的

追问我经常说梦话，说久了以后会不会梦游啊？

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