吃了很多东西，没有排便，肚子涨

①号专家的解答结果: 你这样应和便秘的问题气血运化失衡，睡眠不好有关系，应注意日常的保养，多运动一下比较好的 注意按时睡眠，调养生活的习惯，可以用保和丸，健脾丸等，多运动一下，可以适当的按摩一下腹部

②号专家的解答结果: 这个是积食，就是消化不良，一般屁很臭的。 建议可以吃点助消化的药物先观察，如健胃消食片，维生素B6，清淡饮食。

③号专家的解答结果: 你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，与平时的饮食生活作息有关。 关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，多补水，一日三餐按时规律的进行，适当的活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便，减少不适的出现。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!