易上火，便秘或大便干燥，脸色暗沉，毛孔粗

健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
每天都喝很多水，早起淡盐水，晚上蜂蜜水，也没有吃很多东西，尤其是辛辣油腻的，每天做运动，可还是易便秘或者大便干燥。晚上12点睡，早起6点醒，生物钟很规律。第二天起来脸色很差，暗沉，毛孔还特别粗大。

①号专家的解答结果: 您好，这种情况的话可考虑三黄片看一下有无好转平时多注意摄入蔬菜水果，注意腹部按摩，可考虑缓泻药物比如芦荟胶囊等治疗，祝早日康复。

②号专家的解答结果: 您好这位朋友，这种情况考虑内热大便秘的表现，积极治疗建议你营养均衡，忌食辛辣刺激食物，排毒养颜胶囊治疗，祝您健康

③号专家的解答结果: 对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问辛辣的东西我是不吃的，可还是容易上火。一天喝很多很多水，可有时还是感到上火了。内热该怎么调理？

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