久坐后，向左右牙腰，有咔吧声音，有点担心
健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
我的工作是坐在电脑面前的，就坐一会，比如一个多小时，两个小时，我会起来活动活动，会左右拉伸腰，就是左右下压。每次一起来往右压的时候，腰就是咔吧一声，自己感觉是骨节拉开的声音，没有什么不适，就是有点担心，没有都是这个咔吧声，会不会哪天腰就不好了，有这个声音大概1,2左右吧，我今年22岁，女孩，求解答呀: 需要医生帮助提供远程诊断 腰部没有疾病的，身体一直很健康
我的工作是坐在电脑面前的，就坐一会，比如一个多小时，两个小时，我会起来活动活动，会左右拉伸腰，就是左右下压。每次一起来往右压的时候，腰就是咔吧一声，自己感觉是骨节拉开的声音，没有什么不适，就是有点担心，没有都是这个咔吧声，会不会哪天腰就不好了，有这个声音大概1,2左右吧，我今年22岁，女孩，求解答呀: 需要医生帮助提供远程诊断 腰部没有疾病的，身体一直很健康
①号专家的解答结果: 您好，像您说的这种情况，考虑是由于您长时间一个姿势，突然站起来造成关节摩擦发出的声音，应该是没有事的。 建议您平时尽量的不要长时间保持坐姿，可以间隔一些时间站起来活动一下，注意饮食，看是否有缺钙的可能。
②号专家的解答结果: 你好，你这种情况，应该是没有问题的，就是骨关节拉伸的声音，久坐电脑前工作，就是该定期起来活动活动 对于久坐电脑前的人，要学会劳逸结合，适时站起来活动活动。你这样做是有利于身体健康的
③号专家的解答结果: 你好，考虑会有不同程度的关节炎。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。如果不是疼痛，没有太大关系。 建议局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增生，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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