晚上做俯卧撑，早上起床腰部疼，直不起腰

健康知识 2023-05-29 15:47健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年44岁
晚上做俯卧撑，第二天第三天第四天早上起床腰部疼，直不起腰，活动后陆续好转: 需要医生帮助提供远程诊断怎样处理好些

①号专家的解答结果: 有可能是由于过度劳累导致。建议避免剧烈运动，可以对于疼痛部位局部热敷进行缓解。

②号专家的解答结果: 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

③号专家的解答结果: 您好，根据您情况描述考虑是因剧烈运动导致的软组织损伤。指导建议建议外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。不宜做剧烈运动，做好腰部保暖，防风寒，忌生冷辛辣刺激饮食。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问白天就好了，早上起床后又直不起腰

医生回答剧烈运动软组织拉伤引起的这种情况

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