运动后足踝痛是怎么回事
健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年47岁
你好，请问我晚上慢跑，跑了大约5个月，每天大约4K，现在左足踝一跑就痛，走路就无事，: 需要医生帮助提供远程诊断 当脚不痛，运动时，是前脚掌先落地还是后脚跟落地好哪种对足踝和膝盖影响最少
你好，请问我晚上慢跑，跑了大约5个月，每天大约4K，现在左足踝一跑就痛，走路就无事，: 需要医生帮助提供远程诊断 当脚不痛，运动时，是前脚掌先落地还是后脚跟落地好哪种对足踝和膝盖影响最少
①号专家的解答结果: 你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。
②号专家的解答结果: 根据您的描述，考虑可能是痛风 建议您到正规医院骨科检查，明确诊断，对症治疗，祝您早日康复！
③号专家的解答结果: 你这个情况有可能是因为运动损伤导致的 运动之前一定要充分活动筋骨，尽量的慢跑，平时可以晚上热水泡脚疏通一下脚上的筋络 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好，这种情况属于慢性软组织损伤了。主要是局部韧带，筋膜，肌腱等等组织的损伤，需要积极治疗。 一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，这些方法效果较慢。注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路
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