感觉像是平足，但是不严重，平时该怎么注意

①号专家的解答结果: 顺其自然的走路，就可以了，不要刻意的去注意走路的情况 因为你注意力过于集中足部，就会导致你出现劳累的情况，顺其自然就可以了

②号专家的解答结果: 你说的是足弓不明显的吧，这也没什么大事，因人而异有的人明显些有的人不明显 你应该顺其自然地走路不要故意地使出足弓，这样是非常难受的。

③号专家的解答结果: 这种情况是有点像平足，感觉穿的鞋子也有点歪，然后走路可以用足弓走，也可以平着走， 建议你可以试试矫形治疗了，效果不错了，不必担心了，祝好 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 它有先天性平足和后天性平足。先天性平足，主要人体遗传因素有关。而后天性平足，主要是青少年在发育时足部因承受长时间的超重负荷如常走远路、山路，足弓肌肉受压，引起韧带超负过大的张力，产生牵体松弛，休息不够和营养不足，导致慢性劳损形成平足。一旦发现平足，应及早进行功能性锻炼。 可选用以下几种方法一、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。二、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10――20次，呼吸均匀。三、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。四、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10――20次。五、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10――20次。六、夏天赤脚，用脚前掌走路，平时应穿有后跟的鞋。这些练习内容可以根据各人的情况进行选择。每天锻炼一次，每次时间20分钟左右。每个动作要停3――4秒。只要持之以恒，坚持锻炼，必然会有效果。