我想再长高点

健康知识 2023-05-29 15:46健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年18岁
我十八岁同学们都长高了我还是和初中是一样高我小时候的身高长的很快到了十六七岁的时候就明显停止了同学身高明显长高了有什么办法可以在长高一点呢实测身高168再怎么长个170啊有点郁闷

①号专家的解答结果: 身高受很多因素影响，其中父母遗传起很大作用根据你叙说的情况，建议先拍摄骨骺片确定骨骺是否闭合，未闭合通过增加运动和营养还有增高的希望

②号专家的解答结果: 你好，像是你这种情况你最好是看看骨骺有无闭合的你这个要是骨骺没有愈合，多吃些钙片改善一下的。

③号专家的解答结果: 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，男孩子18岁还是能继续长高的。你的情况，这个建议你要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，加强营养和锻炼。

⑤号专家的解答结果: 您好，就您的年龄来看，您的身高应该还是可以继续增长的，养成良好的日常饮食和生活习惯，这样对您的身高增长是有好处的，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

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