月经来潮，需要准备些什么

①号专家的解答结果: 你好，你这个不需要什么特殊的准备 自己注意饮食清淡，生活有规律，不要熬夜，注意保暖，也要注意好卫生

②号专家的解答结果: 你好，如果是第一次来月经，建议你可以买好卫生巾在妈妈的指导下学习。 并且要注意月经期间最好是不碰凉水，特别是喝温水，不宜吃太过寒凉的食物及饮料，最好是不要吃冰淇淋等，多喝热汤等。

③号专家的解答结果: 你好，月经来潮前要准备好卫生巾，禁止服用生冷，也不要接触冷水。 青春期月经还没有正常排卵可能性大，所以很少有人会痛经，经期在生活中注意保暖，禁止剧烈活动即可。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，像你所说的情况考虑经期不要盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。 你好，建议你平时加强营养,增强体质,注意经期卫生,月经期间注意保暖,保持良好的心态

⑤号专家的解答结果: 你好，来月经要准备卫生巾和每天必备的专用洗具等。 建议，注意观察和记录平时月经的时间和规律等。避免劳累和受凉等。避免吃辛辣刺激油腻油炸的食物。祝顺利！

⑥号专家的解答结果: 你好，准备好合格的卫生巾 然后就是暖手袋之类的，红糖，防止有痛经的发生。

⑦号专家的解答结果: 你好，根据你说的情况了解，如是初潮就要准备要疼痛和卫生巾就可以了 我建议你不要担心，都会后初潮的，注意心理就可以了哦

⑧号专家的解答结果: 您好，你的情况建议益母草等调理改善，注意加强营养，积极休息注意局部的卫生 尽量使你的生活有规律，注意少食生冷刺激性食物，保持良好的心态，养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，有助于恢复

⑨号专家的解答结果: 你好，根据描述，需要准备好质量好一些的卫生巾 月经来潮期间是需要每天进行清洗的，减少感染的发生。祝你健康

⑩号专家的解答结果: 自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭. 注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快.