冬天我特别的冷....

①号专家的解答结果: 你的这个情况应该每天锻炼身体。 建议你加强自己的身体锻炼，每天坚持，不能松懈，不能半途而废。

②号专家的解答结果: 考虑是肾虚的表现，建议服用右归丸，以温补肾阳，平时不吃辛辣，炸的食物尽量不要吃 平时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，平时不宜刺激性饮食如酒、咖啡、辛辣之品

③号专家的解答结果: 中医认为,肢冷为脾肾阳虚证.阳气虚而不能在体内起到温煦,升达的作用,使血液阳气不能通达四肢而导致的手脚冰冷. 可通过药物或食疗来改善症状,可多吃人参,,羊肉,鸡肉,核桃仁,海参等温补性食物,忌食性质寒凉,易伤阳气, http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 就你描述的情况考虑你是肾气不足引起的，建议你中医调养。 建议你服用熟地黄加远志以及牡丹皮，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

⑤号专家的解答结果: 你好，身体怕冷的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手。 建议选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善。

⑥号专家的解答结果: 你好，这个情况可能也是因为抵抗力低引起的。 可以平时多运动锻炼，多吃一些蛋白食物，补充一下营养，增强一下抵抗力，对怕冷有一定改善的。