怎么提高精子质量,怎么治疗好精子质量低的
健康知识 2023-05-29 15:45健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年29岁
①号专家的解答结果: 提高精子质量最根本的方法是补锌、硒和蛋白质，外加养成良好的生活习惯 多吃些补肾的食物，平常多吃韭菜，狗肉之类的食物，最好找中医调理下
②号专家的解答结果: 你好这种情况可以服用叶酸来调理的，叶酸是可以提高精子质量和成活率的效果。 建议你近期的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。也可以考虑服用中药来调理的。
③号专家的解答结果: 你好，多吃水果，多吃坚果，多吃蔬菜， 少吃肉类，不要熬夜，坚持运动，适量减少同房的次数 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 精子质量低的话你可以试试育之缘口嚼片，育之缘口嚼片经过全国几十家医院的临床验证报告显示针对精子的病症类改善治疗辅助效果极佳的。日常可以多吃点含锌量高的食物
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