气血不和和运动有什么关系？

①号专家的解答结果: 你好，你这属于痛经反应，一般属于正常反应，长期痛经是不正常的，可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕 一般治疗平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。 可以吃前列腺素合成酶抑制，前列腺素合成酶抑制剂包括阿司匹林、非甾体类抗炎药NSAIDs，并且研究结果支持其应用。非甾体类抗炎药NSAIDs可以缓解轻度疼痛。

②号专家的解答结果: 运动是可以促进血液循环，所以是可以改善气血不足，气郁血滞的症状，还是需要多吃一些活血的食物的 建议注意营养均衡，可以多吃一些活血的食物，比如酒糟等都可以的

③号专家的解答结果: 你好，气血不和指的是体内气血不通畅或者气血不足，气不足无以运载血运行从而出现血瘀，血不足无以化气从而出现气血两亏的表现。 你好，运动有利于气血通畅，可以让血液流通更顺，可以缓解上面所讲气不足导致血瘀，不能缓解气血两亏的表现，所以需要气血充盈并气血运行通畅。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!