经常戴眼镜，如何防止眼睛变形？

①号专家的解答结果: 你好，所谓的眼睛变形这个是一个不正确的说法的。最多戴框架眼镜就可能导致眼眶部分轮廓的一个变形而已。当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。 所以不需要担心。而从你的度数来说的话是需要长期佩戴眼镜才好的。可以减少继续加深的。。还要注意不要看过多电视或者电脑、和玩手机的，多看看绿色植物、多远望。饮食上以清淡、营养均衡为主。多吃点胡萝卜对眼睛很有好处。适当的运动打打羽毛球兵兵球对恢复有帮助。注意平时看书等用眼姿势光线等要正确。

②号专家的解答结果: 一般情况下近视超过300度就需要经常佩戴眼镜了 建议佩戴近视矫正眼镜可以有效防止近视加重的，平时注意避免用眼疲劳。注意端正看书看电脑姿势，经常做眼保健操

③号专家的解答结果: 你好，近视主要是由于用眼习惯不好造成的。 先配戴眼镜,然后平时少上网,正确的用眼习惯也要注意.如有需要可进行手术治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好，眼镜戴时间久了会引起眼睛干涩或眼疲劳，还会引起眼球突出等眼睛变形。 建议不要长时间戴眼镜，不必要的时候可以摘下眼镜远眺一会缓解眼球压力，还可以用滴眼液来缓解眼疲劳。祝您健康！