腿难受咋整啊

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn

刚参加完学校的运动会、感觉腿可难受了、咋整能缓解下啊、速度秒、、、

网友【寒潭孤雁】解答如下建议看中医，估计是筋络哪里堵住了！急也没用，把问题找出来在说！祝早日康复！

网友【梦中飞翔】解答如下
您好·建议您用热毛巾擦拭小腿部分哦，建议温水泡脚，不要穿牛仔裤比较好。

网友【皮蛋公主】解答如下你睡觉前给腿按靡几次很快就好啦

网友【中国人】解答如下
再坚持跑两天步就没事了!该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【红叶漂浮947】解答如下用热一点的水泡泡脚，适当的运动一下，用力的按按你难受的地方也就是按摩按摩

网友【天空中的飞鸟】解答如下
用热水加冷水冲

网友【海鹰】解答如下用温水泡泡，自己按下脚底！

网友【八戒】解答如下走两圈，用手捏捏，按摩就好