很困但没睡意是怎么回事啊?

网友【燕北闲人】解答如下第一，心理疗法，不要想太多事情，睡前不从事剧烈的运动和出现大的情绪波动 心态放松，不要太在意很多事第二，物理疗法，不要睡午觉，在晚上睡觉前可适量喝点酒。第三，规律作息时间

网友【雪人】解答如下
心里有事.或者精神难以集中.喝安神补脑液.我前几天遇到个跟你一样的.我也建议她喝这个.她现在都好了.

网友【第一号伤心人】解答如下
还是神经太过于紧张导致的，应该放松自己的心灵和精神！