六十多岁的老人右小腿常抽筋是为什

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn
六十多岁的老人右小腿腿肚常抽筋,而且好很久才能缓和这是什么原因。该怎么解决呢?
网友【闲云野鹤】解答如下老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

网友【风雨哲人】解答如下外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 

休息不足,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 

平时应注意以下几点 ,       驱寒保暖,参加体育锻炼,当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 

必要时补充一些维生素E
网友【找乐天使】解答如下缺钙,多喝牛奶
网友【雁子】解答如下
可以口服高钙片、液体钙、迪巧补钙片、乐力等等,你选中其中一样药就可以了。
网友【睡梦中的雄师】解答如下补钙?要怎么个补钙呢?
网友【烟锁寒楼】解答如下
明显是缺钙的症状,要及时、尽快补钙呢。

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