身体发虚、累

网友【一品石匠】解答如下压力引起的亚健康状态。属心理因素引起。与外界的环境也有关。因为压力不仅仅来自自身也来自环境。解决你这个问题的关键是学会放松和利用课间进行一定的锻炼，转移来自学习上的压力，适当的发展一下自己的爱好。这种状态在初始阶段没有什么大碍，只需要休息和离开现有环境几天就可以 。但严重时可引起肌无力，头晕，恶心，烦躁等。基于你所述症状，可以采取与别人沟通的方法来减轻压力；也可通过与父母的沟通来改善一下环境。增加与同学的社交，加强身体的锻炼，保持足够的睡眠。多食用水果和蔬菜。利用休息机会去接触接触自然。，祝你身体健康，顺利完成学业！

网友【水云之间】解答如下
现在压力重 建议心理咨询 没什么的 人长大了条件不好都有这种心理

网友【边缘人】解答如下很简单~ 你觉得现在过得太舒服了，没什么能提起你的兴趣的，自然没精神，所以......你明天把网络给我全部被一遍 你就有精神了！