经常上火怎么办?

网友【邂逅黄昏】解答如下少生气。少着急。多喝水。

网友【雨狐】解答如下
最好还是看一下相关的医生

网友【水西散人】解答如下
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类 （1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

网友【第三种人】解答如下
用灭火器，最好使永远无痛呀！哈哈…还是吃点药吧，啥事别太在意，常回家或不具体的事…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【白狸】解答如下
喝点凉水，或者吃些水果，多喝水。
或者吃些食物
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类

（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
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网友【论语之王子】解答如下
喝王老吉

网友【小牧童】解答如下
     碰到事情不要急， 数到 1 2 3 4 5 6 7..         。
 
                      雷哥老范。的秘籍

网友【过路人】解答如下谢谢

网友【海鹰】解答如下
经常泡点甘草喝，泡点菊花，枸杞，还可以泡金银花，

网友【天镜云生】解答如下
那要是有人总做惹我生气的事 说让我生气的话怎么办

网友【健康无忧网JK51.com】解答如下
少生气。
 

网友【孤独人】解答如下回答人的补充  2010-10-10 00:31你是男的还是女的，如果是男孩子的话还不要紧。我也经常上火，多吃些水果和青菜，少吃辣椒，去买些下火的凉茶。我现在嘴里都还有个泡呢

网友【农民卡尔】解答如下
中药也吃过，我听说中药吃多了会脱发 我才20岁 不敢多吃啊

网友【绯雨闲丸】解答如下
去吃中药，下下火