我的大腿超级酸,怎么办?

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn

国庆上来了，一读书，体育老师让我们做了一下青蛙跳，第二天，那两只大腿超酸。各位乡亲们，帮帮忙，教我一招！！！

网友【一片小叶子】解答如下
呵呵，用手锤锤就好点了啊！放松一下自己的心态的好多了！

网友【一品石匠】解答如下
躺在床上，将两个腿搭在墙上，用手捶，拍打双腿，两三天就好了。

网友【天鹰】解答如下
你下次运动过后不要在一屁股做在地上一动不动的休息、要慢慢的运动、等气息慢慢恢复、不然的话第二天腿不疼才怪…谢谢

网友【小泽健次】解答如下
呵呵…拿热水泡泡脚会好点的…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【清水幽萍】解答如下
先用温热水泡脚，然后用手轻轻的按摩腿

网友【泽风飘渺】解答如下
呵呵用手揉揉，过一两天就好了，主要是你肌肉里产生的乳酸使你酸痛。