“我整天怎么那么困....

网友【千面狐】解答如下你可以早起来下 多做些运动 找些事情干 心宽点

网友【游客甲】解答如下
仔细回想下自己的作息时间，你是否长期处于睡眠不足状态；是否饮食不合理；是否缺乏运动；这些看似很小的问题长期积累下来就会使你的身体相当的疲惫。所以就没有精神，人自然会觉得困。如果你真的有上面的症状，建议你调整下自己的习惯。如果还是没改善

网友【邂逅黄昏】解答如下
睡眠不好吧,晚上睡觉前温水泡脚,然后按摩涌泉穴,足三里穴,睡眠质量会提高.白天多运动,也可能肾精不足,吃一些补脑肾的食品,如核桃,桂圆....还有心情一定开朗

网友【清水幽萍】解答如下
缺觉吧！多睡会，多运动，让你的气血流通…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【雁过留香】解答如下
多去外面呼吸清新空气

网友【冰清一洁】解答如下
没事做…思想堕落…

网友【神秘人】解答如下
在脚后跟的中间，也就是脚腕关节的延长线有个失眠效应点，你向脚后跟的方向推会让你不困，失眠了就向反方向推，你一定要记清楚方向不能来回推，会有严重后果的！

网友【都市稻草人】解答如下
血稠吧！去医院化验一下血

网友【燕北闲人】解答如下早点睡，早上去晨练！！多呼吸新鲜空气！少玩电脑，少看电视@

网友【小丑】解答如下缺乏运动！要多运动，特别是有氧运动！