身体发冷怎么办

网友【动感超人】解答如下
你好，你这个年龄身体发冷可以检查一下是否是气血不足的问题，一年四季手脚冰凉尤其是冬天更为严重是吗，平时要注意保暖，不要偏食，多吃热量高的食品，现在已经是秋天了，你可以尝试着煲汤喝，山药枸杞羊肉汤，粉丝牛肉煲，牛羊肉是现在这个季节最佳补品哦。不过建议你去看一次中医，食补药补相结合一下，希望你早日好起来哈。

网友【马喜藻】解答如下
感冒了＇吃药

网友【孤独的鹰】解答如下
每天和一碗姜汤，去寒、去冷。

网友【农民卡尔】解答如下- -不是我。 我还不体寒，身体好着呢

网友【炎帝】解答如下可以吃一些热性的食物,多喝羊肉汤,小米粥,多吃补血的食物,比如红枣、花生等，还有就是多做户外运动，只有这样，你才能拥有一个健康的身体，，祝你早日康复！

网友【天空中的飞鸟】解答如下NO， 不是发烧，貌似她体寒

网友【堕落天使】解答如下发烧的症状,建议去看医生!

网友【逝水无痕】解答如下题目出的不科学！  原因和怎么办不同含义噢   呵呵
 
天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。
这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。
据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷
1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到
寒冷。
2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的
血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

网友【流行性感冒】解答如下
我想知道病因

网友【第一号伤心人】解答如下
参考
饮食

寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类牛肉、鸡肉、羊肉；海产沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果栗子、核桃、苹果、枣；调料芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。

适当运动

运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。

穿衣

着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。，还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服，以使身体感到舒适。