脾胃不好,该怎么办?

网友【芦苇】解答如下：教官,,你的脾胃不好啊??? 好好照顾自己撒,,..

网友【碧波仙子】解答如下：
现在脾胃不好的话 可以以流食为主 粥 汤都是很不错的选择 而且脾胃不好多半是跟生活习惯 饮食习惯有很大的关系 有几点你一定要注意一下 1一定要定点吃饭 2平时喂温一点的水（可别在喝凉的啦） 3一定要少吃一些刺激性的东西（比辛辣的 刺激胃） 4吃正餐之前先喝粥 汤之类的（这个很养胃的） 5饮食要有规律（可别饥一顿饱一顿的） 6睡前一定要空腹（睡觉之前吃东西 很毁身体的） 7腹胀的时候可以吃点酵母片 先这样试试吧

网友【叶随雨落】解答如下：
多吃点温补的食品

网友【找乐天使】解答如下：
牛奶对胃有好处该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【柠檬树叶】解答如下：你这是脾胃虚寒的表现 你这种情况冷饮已经不能吃了 多吃点温补的食品 大枣 银耳 都很好的 还有平时是否手脚会发寒 有的话要注意了 女孩子这样挺不好的 晚上睡觉肚子一定要盖好 还有经常按摩足三里 三阴交等穴位对你也是有好处的 希望对你有帮助欢迎追问



脾胃不好，该怎么办？
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