怎样预防下午打磕睡?

网友【金翅雕 】解答如下现在很流行喝红牛   你也可以去试试吧方法一触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。 方法三味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。 方法四嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。 方法五听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。



怎样预防下午打磕睡？
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网友【白狸】解答如下
熟话说“中午不睡，下午崩溃。”只有中午睡下就能解决你下午瞌睡的毛病

网友【小泽健次】解答如下
哈哈…我来救你拉！科学证明最好的方法就是中午只睡二十分钟！包你管用

网友【小桥流水人家】解答如下
吃尖辣椒，或买日本芥秣问问包你不在困了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【叶仙儿】解答如下
夏天么,这样是正常的,人会有些昏昏欲睡的

预防是不必的吧。困的时候可以将少量清凉油或者风油精涂在太阳穴或者虎口处,这样对穴位可以有些小小的刺激,然后穴位会通过血液循环将刺激送到大脑,这样人就会清醒些的

网友【紫衣云梦】解答如下晚上早點睡，中午趴在桌上小憩一下，下午精神會好很多

网友【飚风天使】解答如下
中午睡觉