晚上睡不着觉,该怎么办?

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn

晚上闭上眼睛睡就是睡不着啊↗

网友【红叶漂浮947】解答如下
听收音机、听听的就睡着了、白天别老睡觉、要不就熟绵羊、要不就手机上网

网友【小伙计】解答如下
不要心事重重啦、去羊圈数羊吧

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下白天多运动，白天不睡觉

网友【风生水起】解答如下心事太多你要放松压力就睡着了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【马路天使】解答如下

听点抒情的歌曲，
我一向都这样的 ..

网友【梦海之巅】解答如下
還不困，心理有事

网友【白木瓜】解答如下
睡前多做运动。