请问怎么样才能睡着?

网友【水西散人】解答如下
做作业就会很想睡，呵呵。等累了，就自己想睡了。不要去多想那些不开心的事。人生不是由杯具组成的。闭上眼睛，静静的，渐渐的，很沉重、没有力气去想别的，不要让大脑属于活跃状态。盯着一个地方看，再向上翻眼皮，会让眼睛酸，容易入睡。保持温暖和寒冷也有帮助。希望你早点睡着。表示，对于想睡觉不能睡的，你真幸福。。

网友【游客甲】解答如下
两种方法，要么白天做很多事，把自己累的一躺床上就睡着。另一种，去找那个使你难过，心跳变快的东西，询问也好自己去找答案也好。

网友【外星人】解答如下呵呵，那就别睡了，起来答题

网友【吟雪情枫】解答如下不用謝...客氣了你...好好生活吧..美好的生活屬於你們20后的

网友【燕北闲人】解答如下没事啦，谢谢你了

网友【公孙束竹】解答如下
我都說了..這個問題完全取決你自己...建議別吃什麽輔助睡眠的藥..請問是感情方面的事嗎??
  你覺得你才16歲有什麽那麼大不了的?

网友【蝶梦无边】解答如下那怎么能控制自己不要想呢，一闭眼，就会想到了

网友【维他命】解答如下 這樣...16歲請問你有什麽想不通的?這個問題完全取決你自己本身問題..如果你現在都開始吃那什麽輔助睡眠的藥...那麼你以後就完蛋了...所有..自己好好調理下自己的心情..

网友【极目楚天】解答如下16，就从这学期开学开始呀。。。

网友【蝶梦无边】解答如下
請問你多少歲??這樣的狀況有多久咯啊???
  你必須調整下你自己的心理..想想也沒什麽大不了的..知道麼?