头发怎么才能变黑?

网友【飞叶】解答如下           使用新疆生产的“纯天然海娜植物染发”吧；
            或使用纯天然植物新鲜的桑树叶50克，
               用水煮佛15分钟冷却后洗头，
               经常使用可美容美发。
 
      注我国的中医理论有“以白治白，以黄治黄”，如新生儿的黄疸偏高，很多夫妇就没有使用
        西医的兰光辐射来根除，而是有的地方用黄铜煮水、有的地方用煮黄芪水来泡洗新生儿去除
      黄疸偏高；水煮桑叶也是如此，蚕吃桑叶吐白丝，桑叶煮的水洗发，使头发乌黑。

网友【竹影清风】解答如下
理发店半小时

网友【水云之间】解答如下 在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 ，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。