想增高应吃哪些安利保健品
健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn
本人性别男 我今年18 全部症状:本人有不良的习惯如;手淫过度.睡眠不足.记忆力减退.身体偏胖.身高与体重不成比例<身高;156厘米;体重;大约115斤 发病时间及原因:大约是在13岁开始手淫的.15岁后就不长身高.身体不断增胖 治疗情况:这些病因从未治疗过 想要得到的帮助:睡眠充足.增强记忆力.身高必须与体重成比例.但身高要必须在166厘米以上
①号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧! 1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
③号专家的解答结果:您好 对于您现在的症状 应主要在日常生活上加以注意和改正 手淫要适度 不要过于频繁 过度手淫会对身体有很大害处 影响正常生活的质量 要保证睡眠 不能过于贪黑 再日常饮食上不要吃过多的高热量 高脂肪食品 多吃水果 高钙食品
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