吃什么能补精子?

网友【风在云颠】解答如下
理论上是多吃含锌较多的食物。生蚝是男人最好的食物。
主要有锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

锌在性活动中的作用
人体的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当人体内锌的含量缺乏时,性功能会而低下,合成睾丸素 酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。 长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩,导致不育。

是男人的都应该了解的，希望对你有帮助。

网友【恋恋青鸟】解答如下
羊肉、羊宝、还有吃啥补啥吃点羊肾对身体好

网友【无声胜有声】解答如下
无花果

网友【冰莹】解答如下
吃啥补啥该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【邂逅黄昏】解答如下
多吃青菜、还有鸟蛋，最好不要和可乐，喝多了容易死精