白天上班想睡觉没精神怎么办?

健康知识 2023-05-29 10:45健康知识www.tangniaobingw.cn

晚上12点左右睡觉不睡也不困，早上7点左右不想起床，起来了白天上班困想睡觉怎么办？

网友【小干探】解答如下
有一个最有效的方法，＜不上班了＞呵呵，开玩笑，注意休息

网友【则卷千兵卫】解答如下
喝茶吧,提提神, 要不有时在公司来点娱乐,听听歌在晚上可要休息好咯饮食方面也要注意的,多蔬菜,..

网友【天堂主人】解答如下
换成夜班

网友【飚风天使】解答如下
喝咖啡，能提神。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【清水幽萍】解答如下
这还困？我夜里下班上网都上到两点之后，白天八点半还要起来干活。天天逗这样，困是困，下午有一个或者在多一点德时间，睡一个多小时，保证不困。可以试试

网友【风信子】解答如下那是的生活习惯不好导致了失眠，注意良好的生活习惯就好了

网友【觉醒的奴隶】解答如下晚上多多注意休息哈.