戒掉香烟

网友【甘蓝子】解答如下1．消除紧张情绪.2．体重问题.3．加强戒烟意识.4．寻找替代办法.5．打赌.6．少参加聚会.7．游泳、踢球和洗蒸汽浴.8．扔掉吸烟用具.9．转移注意力.10．经受得住重新吸烟的考验.
冷月9月1日回答，请你采纳

网友【武清人】解答如下戒烟不会快/也不会好。你真的想戒烟，全靠自己的意志力克制自己。每天都少抽几支。坚持等于效果。

网友【香香公主】解答如下呵呵，戒烟无非是考验你的意志，记住，对香烟的依赖是一种病，现在有专门的戒烟门诊，可以药物+意志力一起努力。

网友【第12人】解答如下
我戒不了、所以不戒咯。因为听说很多人戒到后，身体都出现问题。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.