两性养生:上阵前别自慰 4步骤教男人越战越勇

　　
上阵前不要自慰
　　这个临阵磨枪并不是要你在上阵前先自慰，而是让你在在约战以前的一、两天，尽量不要自慰，等到你真正上“战场”的时候可使你“上满弹药”，整装待发。
　　，当你和对方想亲热的时候，不妨约她吃一顿烛光晚餐，或者是送她一个小礼物，这样，对方就会提高兴趣，那么自然也会激发你的性欲，床上功夫就会表现得很好。

　
　第一回合免除前戏
　　在性生活中，有很多男性都注重前戏，如果你只要求量而不注重质的话，你在第一回合时，最好免除全部前戏，来个毫不隐讳，由于据报告所得，的射精时候越快，下一次勃起的持久力会越强。并且该种突来的猛冲，对伴侣来讲亦特别刺激。http://www.jk51.com


　　养精蓄锐备战第二回合
　　阴茎内的平滑肌在射精后，一定要获取透彻的松驰，才能作下一次勃起。专家建议在缠绵后与再度勃起的这期间内，能够给性伙伴按摩一下子，如此还可以增添情趣，但按摩时候请不要触及她一引发可使你兴奋的位置，否则，你是在刺激自身而并非放松心境。一定要注意需戒除“事后吸烟”的习惯，因为烟中的尼古丁会影响你再勃起的能力。
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