减肥养生：3+1穴位清肠毒 达人周甩6斤肉
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
瘦肚子可以靠少吃!可以靠运动!也可以靠懒人运动的穴位按摩!主要都是帮助排便顺畅!和打散脂肪粒子就可以轻松瘦下来!!
穴道按摩助肠胃消化第一招
中脕穴中脕穴位于肚脐上方约三个指头处!
用左手的手掌贴在右手的手掌上，在腹部上 假如水水忘记的话~~随时想到都可以回来来赏文哟^^面进行点状按摩，约60次。
穴道按摩助肠胃消化第二招
按摩的方法用大拇指一天按赞个5分钟~~
这个点很好找!!从手腕算起大约一个拳头就可以找到穴位呦~有时候我肚子帐气!这个穴位还会给我隐隐作痛!所以多按摩可以帮助消除胀气，通便呦。http://www.jk51.com
穴道按摩助肠胃消化第三招
足三里也是一个很好的养生穴道，
按摩此穴道可以帮助消化，调理肠胃，去除腿部水肿
该文减肥养生3+1穴位清肠毒 达人周甩6斤肉由收集整理,转载请注明!